青海新聞網(wǎng)·大美青�？蛻舳擞� 近日，西寧市多地迎來大雪降溫天氣。下雪能凈化空氣，還有利于對呼吸道疾病的預(yù)防。但是對于某些疾病患者以及一些特殊人群來講，雪后還應(yīng)注意自身健康防護(hù)。為此，西寧市疾病預(yù)防控制中心發(fā)布溫馨提示，請大家及時(shí)添加衣物，做好防寒防疫措施。

　　西寧市疾病預(yù)防控制中心提示：西寧的冬季室內(nèi)外溫差大，當(dāng)氣溫驟降時(shí)，特定人群的健康受到嚴(yán)重威脅，尤其是那些生理上更加脆弱的群體。這些群體包括老年人、嬰幼兒、慢性病患者、免疫系統(tǒng)較弱的人和長時(shí)間在戶外工作的人員。這些群體要根據(jù)天氣變化適當(dāng)增減衣物，大風(fēng)降溫降雪天氣減少外出。如需外出活動(dòng)時(shí)，要注意防滑、防跌倒、防高空墜物。到人員密集場所，與他人盡量保持1米以上社交距離，戴好口罩。要堅(jiān)持勤洗手，在清潔雙手前不用手觸碰眼、口、鼻，咳嗽、打噴嚏時(shí)用肘部或紙巾遮掩，不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好后棄于垃圾桶內(nèi)。同時(shí)，養(yǎng)成隨身攜帶口罩的好習(xí)慣，尤其是相對密閉或人員聚集的空間，如乘坐公共交通工具、乘坐電梯、醫(yī)院就醫(yī)、上學(xué)等應(yīng)科學(xué)佩戴合適的口罩，并做好口罩的清潔或更換。使用取暖設(shè)備時(shí)，避免發(fā)生燙傷及煤氣中毒。開窗通風(fēng)是很好的空氣凈化方式之一，也是預(yù)防呼吸系統(tǒng)傳染病的重要手段，寒冷天氣可以挨個(gè)房間逐一通風(fēng)，通風(fēng)時(shí)間注意防寒保暖，尤其是脆弱人群，以免感冒。另外，西寧市近期氣溫驟降，建議減少戶外活動(dòng)時(shí)間，可以適當(dāng)增加室內(nèi)活動(dòng)，心腦血管疾病、高血壓等患者在出現(xiàn)極寒天氣后2周—3周內(nèi)關(guān)注自身健康狀況，按時(shí)服藥，做好保暖，以減少心血管疾病發(fā)生或病情惡化。與此同時(shí)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體不適，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)戴好口罩，及時(shí)就醫(yī)，不帶病上學(xué)、上班。