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青海新聞網(wǎng)·大美青�？蛻舳擞� 開學(xué)在即，西寧市疾病預(yù)防控制中心發(fā)布健康提示，開學(xué)后的一周至兩周是新型冠狀病毒、流行性感冒、諾如病毒胃腸炎、麻疹和水痘等傳染病高發(fā)的季節(jié)，家長(zhǎng)和學(xué)校要同時(shí)做好預(yù)防措施，謹(jǐn)防疾病來(lái)襲。
新型冠狀病毒感染全年均可發(fā)病，傳染性強(qiáng)、傳播速度快。流行性感冒潛伏期短、傳染性強(qiáng)、傳播速度快，各學(xué)段均易感；麻疹傳染性很強(qiáng)，以8個(gè)月以內(nèi)的嬰兒、7歲以上學(xué)齡兒童、沒(méi)有接種麻疹疫苗的幼兒及成人為易發(fā)人群；諾如病毒腸胃炎感染性強(qiáng)，以腸道傳播為主，病程較短，各學(xué)段均易感；水痘具有高度的傳染性，幼兒園、小學(xué)等兒童集體機(jī)構(gòu)易引起流行。
西寧市疾病預(yù)防控制中心提醒，要做好預(yù)防，患者盡量避免與家庭其他成員密切接觸及共用餐飲具等日常生活用品。條件允許時(shí)，患者應(yīng)科學(xué)佩戴口罩，或單獨(dú)居住一個(gè)房間以減少接觸�？人�、打噴嚏時(shí)用紙巾等掩住口鼻，用過(guò)的紙巾等垃圾要置于垃圾袋中并及時(shí)處理。擤鼻涕或處理污染物后，要及時(shí)洗手。手部有肉眼可見(jiàn)污物時(shí)，要用洗手液（皂液）在流動(dòng)水下清洗。
定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，室內(nèi)外溫差較大時(shí)，注意保暖，避免因開窗導(dǎo)致著涼感冒。合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)等健康的生活方式也是預(yù)防的關(guān)鍵。例如，每日攝入充足的水分；攝入適量的新鮮蔬菜和水果；保證肉、蛋、奶等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入；堅(jiān)持清淡飲食，避免生冷油膩；適當(dāng)做輕中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)；每日用熱水泡腳促進(jìn)氣血運(yùn)行，均可以增強(qiáng)身體免疫力。
另外，接種疫苗是預(yù)防傳染病的有效手段，大家應(yīng)按照要求科學(xué)接種合適的疫苗，重點(diǎn)人群要盡早接種。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)疫情監(jiān)測(cè)，堅(jiān)持晨檢制度和因病缺課登記追蹤制度，做到早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早診斷、早隔離、早治療。