面對(duì)癲癇病，我們不能驚慌失措，嚴(yán)格按照醫(yī)囑進(jìn)行治療，癲癇病人吃什么比較好?除了必要的治療外，我們還應(yīng)該對(duì)飲食方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，吃出一個(gè)健康。那么，癲癇病人吃什么比較好?下面我們就一起來(lái)了解下!

第一，水果是癲癇患者飲食必不可少的食物。菠蘿中富含維生素C和重要的微量元素錳，對(duì)提高人的記憶力有幫助;檸檬可提高人的接受能力;香蕉可向大腦提供重要的物質(zhì)酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人創(chuàng)造能力。

第二，酸性食物提供給人體豐富的維生素C、維生素B6等，有利于神經(jīng)遞質(zhì)的合成，從而彌補(bǔ)癲癇患者，特別是原發(fā)性癲癇患者的一些神經(jīng)遞質(zhì)的缺乏，減少癲癇的發(fā)作。如花生、核桃、豬肉、牛肉、雞、鴨、鵝、魚(yú)、蝦、蛋類等。

第三，多食魚(yú)類，魚(yú)肉脂肪中含有對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)具備保護(hù)作用的歐米伽―3脂肪酸，有助于健腦。癲癇病人吃什么比較好?吃魚(yú)有助于加強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞的活動(dòng)，從而提高學(xué)習(xí)和記憶能力。全麥制品和糙米增強(qiáng)肌體營(yíng)養(yǎng)吸收能力的最佳途徑是食用糙米。糙米中含有各種維生素，對(duì)于保持認(rèn)知能力至關(guān)重要。多食核桃和芝麻，中醫(yī)認(rèn)為，這兩種物質(zhì)有"補(bǔ)五臟，益氣力，強(qiáng)筋骨，健腦髓"的作用。因此，常吃它們，可為大腦提供充足的亞油酸、亞麻酸等分子較小的不飽和脂肪酸，以排除血管中的雜質(zhì)，提高腦的功能。

第四，多食用一些含鈣比較高的食物，因?yàn)殁}可以對(duì)腦神經(jīng)異常起著抑制的作用，使其保持平穩(wěn)狀態(tài)，對(duì)治愈癲癇有很大的幫助。癲癇病人吃什么比較好?一般常見(jiàn)含鈣比較高的食物有排骨湯、蝦仁、魚(yú)或者是豆制品之類的;多補(bǔ)充維生素B、C，研究發(fā)現(xiàn)，若人體缺少維生素C很容易導(dǎo)致腦細(xì)胞處于緊張興奮狀態(tài)。而維生素B可以促使蛋白質(zhì)代謝，可以很好的抑制腦細(xì)胞異常緊張，對(duì)治愈癲癇發(fā)揮了很好的作用。

第五，少吃鹽份較高的食物，一次性不要飲水過(guò)多，過(guò)多飲水會(huì)導(dǎo)致間腦受到影響，失去平衡。從而導(dǎo)致癲癇復(fù)發(fā)，而過(guò)多食用鹽食，會(huì)造成腦神經(jīng)區(qū)域異常放電，導(dǎo)致癲癇發(fā)作。

第六、日常中少吃油膩腥辣食物，最好不要吸煙酗酒，少吃糖類食物。

通過(guò)上面的介紹，癲癇病人吃什么比較好?大家都明白了么，千萬(wàn)不要忽視在飲食方面的作用，好的飲食可以調(diào)節(jié)身體機(jī)能，從而幫助癲癇病患者恢復(fù)健康!